Så möts vi igen…

…jag och den underliga damen i joggingspåret. Träffade henne förra tisdagen också. Då hängde hon på - irriterande nära i hasorna. Igår la jag bena på ryggen och sprang ifrån henne. Först när jag såg henne trodde jag att hon var ute och promenerat och just insett att hon nog hade bråttom varvid hon joggade sista biten, men när hon sedan fortsatte och jogga förstod jag att hon faktiskt var ute och motionerade. Damer som motionerar är ingen underligt i sig men den här damen är speciell…eller snarare ”outfiten”. Jag har aldrig tidigare sett någon joggandes i jeans och långärmad finskjorta. Det måste vara obekvämt, eller? Vi kanske möts igen, ska hålla utnik…

Ett slag för hjärtslagen

I morse läste jag en härlig uppmaning i en tidning.
”En otränad persons hjärta slår cirka 75 gånger i minuten. Det blir 108 00 slag per dag. En vältränad pesons hjärta slår cirka 55 gånger i minuten. Det blir 790 200 slag per dag. På ett år kommer hjärtat hos en otränad peson att ha slagit 10 512 000 fler slag än hos en vältränad person. All fysisk aktivitet är bra för hjärtat – städa. Gå, spring, cykla, simma dansa. Sitt inte still!”

Trots denna uppmaning kändes det oerhört tungt när väckaren ringde 05:30 i morse och det var dags för morgonpromenad…men det är klart man har ju bara ett hjärta och ett liv så det är bra att sätta igång och spara hjärtslag!